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12 exercices cerveau express, en gros caractères, conçus pour réveiller doucement la mémoire et la concentration.

  • 4 mots mêlés à thème (jardin, cuisine, voyages, animaux)
  • 4 sudokus en progression douce (6×6 puis 9×9)
  • 4 labyrinthes en difficulté croissante
  • Toutes les solutions à la fin · PDF prêt à imprimer
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EXERCICE 1
Jardin de printemps
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Aperçu du mini-cahier · Page 3 sur 19
Au programme

12 exercices, à ton rythme

Pas de chrono. Pas de score. 1 ou 2 exercices par jour suffisent largement — ton cerveau retient mieux quand il digère doucement.

M

4 mots mêlés

Jardin de printemps, saveurs de France, régions, animaux familiers. Mots cachés à l'horizontale, verticale et en diagonale.

S

4 sudokus

Deux grilles 6×6 pour démarrer en douceur, puis deux grilles 9×9 traditionnelles. Niveaux facile et moyen.

L

4 labyrinthes

Du 10×10 simple au 16×16 corsé. Pour s'aérer l'esprit et exercer la concentration spatiale.

C'est gratuit · 30 secondes

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« L'esprit est un jardin. À cultiver chaque jour avec bienveillance. »

— Irina, fondatrice de STAGAS Publishing